Brusnice
Brusnice so starodavno ljudsko zdravilo za vnetje mehurja in  sečevoda.
Kako delujejo?
Bakterijam preprečujejo, da bi se oprijele celične stene sečil, znižujejo pH vrednost seča, kar zavira razmnoževanje bakterij, imajo močan protibakterijski, protiglivični, protivirusni in antibiotični učinek, vsebujejo veliko hipurne kisline, ta pa zavira rast bakterije E coli, ki povzroča vnetje mehurja. |
Pomembne sestavine brusnice so antocianozidi, ki imajo močno antibiotično delovanje (naravni antibiotiki) na različne glive, bakterije, kvasovke in viruse. Brusnice vsebujejo tudi veliko vitamina C, betakaroten, vitamine B1, B2, B3, kalij, magnezij in bioaktivne snovi.
Številne aktivne sestavine v brusnicah preprečujejo bakterijam, da bi se oprijele celične stene sečil, in se zato bakterije skupaj z urinom izločijo iz našega organizma. Sposobnost bakterij za oprijemanje na zdrave celice, je še posebej pomembna pri okužbah sečil, saj lahko sprožijo infekcijo oz. bolezen le bakterije, ki se uspejo oprijeti celic na notranji površini sečil.
Poleg tega brusnice vsebujejo veliko organskih kislin, ki povečajo kislost oz. znižajo pH vrednost seča, kar zavira razmnoževanje bakterij, ki se veliko lažje razmnožujejo v alkalnem okolju. Poudarek delovanja brusnice je torej ne v uničevanju bakterij v telesu, vendar v tem, da jih telo s sečem čim hitreje izloči, kar je do telesa veliko bolj prijazno.
Po ugotavljanju kliničnih raziskav, naj bi zaradi teh lastnosti brusnice uporabljali preventivno pri ponavljajočih se okužbah sečil in za zmanjšanje števila okužb.
Uživanje brusničnih sokov, kupljenih v trgovini, ni priporočljivo zaradi visoke vsebnosti dodanega sladkorja, kar predstavlja prazne kalorije, vpliva pa tudi na razvoj bakterij v seču, saj se bakterije s sladkorjem prehranjujejo in na ta način hitreje in lažje razmnožujejo. Zato strokovnjaki priporočajo uživanje prehranskega dopolnila Cran Berry™.
Po nekaterih kliničnih raziskavah so brusnice učinkovite tudi pri odstranjevanju neprijetnega vonja pri inkontinenci. Po nekaterih virih pa naj bi se prehranska dopolnila iz brusnic ali pripravki iz brusnic uporabljali kot preventiva proti ledvičnim kamnom in za razstrupljanje krvi od toksinov.
